2010年9月 7日(火) 16:35 JST

様々なデトックスとダイエット

detox diet food

 

デトックス・・・体内毒素を解毒・排出する事を指します。
毒素は私たちの日常に氾濫するもので、日々体内に蓄積され続けています。

例えばシャワー、水道水、農薬使用の野菜、魚介類全般などです。
これらは私たちの生活には欠かせないものです。
この有害金属(毒素)が残ったままだと、必要な栄養を吸収できなくなつたり、
体型や健康が保てなくなります。
ビタミンやミネラルなどの栄養素は、体内にたまっている毒素が栄養の吸収を阻害され、
きちんと細胞まで届いていないことも、明らかになってきました。

また現代人が風邪を引きやすかったり、体調を崩しやすかったり、
するのは体内毒素が原因であると言われています。

デトックスは、健康や正しいダイエット意識の強いハリウッドのセレブの間で、いまや常識となっている、
体内の毒素を取り除き体内環境を取り戻すダイエットや健康の新しい方法です。
 

デトックス検索(WEB全般から)

 

 

デトックスとは?

  • 印刷用画面
  • 2008年9月11日(木) 20:15 JST
  • 投稿者:
    kondo

デトックスとは

 
 デトックスとは、身体の中の毒素を抜く、体内浄化を意味します。これまで私たちの健康法は、体に良いものを取り入れようと、栄養の摂取にばかり目を向けてきました。つまり「足し算の健康法」だったわけです。
 しかし、栄養素は、体内に取り入れるだけでは効果は発揮されません。なぜならば、体内にたまっている毒素が栄養の吸収を阻害し、きちんと細胞まで届いていないことが最近の研究で判明したからです。
 効率よく栄養を吸収させるためには、まず体内にたまっている老廃物(毒素)を出すこと(=デトックス)が先決です。つまり「引き算の健康法」が大切なのです。
水を飲んで、体内の余分な老廃物を尿や汗で排泄(デトックス)して、体の代謝機能を高めることはとても大切なことなのです。
 
 
 

DNAダイエット

1年半で14kg痩せた通称「あざぶた」さんのお奨めです。

飲み食いをし続けてもやせてしまうという脅威のダイエット法「DNAダイエット」

DNAダイエットの詳細

興味のある方は上記リンクをクリックしてください。

今月の注目ピックアップ

デトックスもダイエットもメタボリックもまずは出すことから!!

スピリナ

スピリナ

¥3,129(税込)

あまりのパワーに予約注文が殺到!なにをしてもうまくいかない…今度こそ本当にすっきりしたい…本気のダイエッターだけに、注文をお願いしたいくらいスゴイ実力派サプリが登場!■本当は、専門家だけが扱える製品になるはずだった!実はこの「スピリナ」肥満のためのある専門機関…

拡大画像を見る


素早い効果を実感!
※長期的服用により、病気が治るというものではありません。

ダイエット・コンシェルジュ Diet Concierge

  • 印刷用画面
  • 2009年6月14日(日) 11:27 JST
  • 投稿者:
    kondo

数あるダイエットを試していても

なかなか効果がでない・持続しない方
しっかりとダイエットを行いたいという本気の方に
お奨めのサービスがでました。

ダイエット・コンシェルジュ
です。

スピリナ

  • 印刷用画面
  • 2009年6月14日(日) 10:31 JST
  • 投稿者:
    kondo

 どうやら、密かに人気が出ているようです。

特に30代より上の女性にブームがきており、
商品も品薄すだとか。。。

スピリナ

100kgを越える命にかかわるようなダイエットのために開発された製品として、
専門家が選び抜いた成分だけを使用。

一無、二少、三多がメタボリック対策に最適!

  • 印刷用画面
  • 2009年6月 2日(火) 01:48 JST
  • 投稿者:
    kondo

池田義雄氏推奨
 

「一無(無煙)、二少(少食・少酒)、三多(多動・多休・多接)」

メタボリック対策には

喫煙をしない
腹八分目の食事・・・20代前半の食事量の八分を心掛けるという意
少酒
多動
多休 月に6日以上仕事を休んでいる
多接 仕事を離れて打ち込める趣味がある

だそうです。

節分健康料理

  • 印刷用画面
  • 2009年1月28日(水) 02:32 JST
  • 投稿者:
    kondo

 

冬と春の季節を分ける「節分」
暦の上ではもうすぐですネ☆
節分と言えば、「鬼は外!福は内!」お豆を撒いて、ひいらぎに鰯の頭を飾って。
太巻きを「縁」を切らないように、切らずに食べる「恵方巻」は、すでに全国区です♪
※※
今日は、そんな節分のお料理を健康情報まじえて書いてみたいと思います♪

魔除け

※※
まずは、節分には「豆」で鬼を追い払うという風習ですが、もともとは 「季節の変わり目には邪気が入りやすい」「特に春(新年)を迎える節分はとても大切!」というように考えられ、邪気のもと「鬼」を追い払い、新しい福を招くという意味で、神聖な力を持つと考えられている「大豆」を撒いて、邪気を払う行事として日本に根付いたようです。
※※
皆さんは、大豆を撒きますか? 落花生を撒きますか?
現在、東北や北海道、信越地方では、大豆よりも殻付き落花生を撒く風習があるそうです。
・・・・ 余談ですがHymena管理栄養士の土佐は、信越地方出身のため、ずっと「落花生」を撒くものだと信じておりました。
殻つきで大きいのでお掃除も簡単。撒いた後、しっかり年の数を食べます。
※※
そして、邪気が家に戻ってこないように、ひいらぎと鰯の頭を飾りにして、玄関先に飾っておきます。
※※
鬼をも追い返す、鰯。 魚に弱いと書くのに、どこにそんなパワーがあるのでしょうか?!
※※
●● イワシ ●●

たんぱく質・脂質ともに良質で、ビタミン・ミネラルも豊富です。
ビタミンD・・・カルシウムの吸収を促進して、強い骨を作ります。
ビタミンB2・・・脂質の代謝を円滑に、細胞の成長と再生を助け、健康な髪や肌をつくります。
ナイアシン・・・血流をスムーズに、血行を良くします。
そのほか、血液サラサラの坑酸化作用や坑血栓作用のある、多価不飽和脂肪酸のDHAEPAを多く含んでいます。
骨ごと食べれば、カルシウムと、カルシウムの吸収を助けるビタミンDの働きでダブル効果
まるごと食べられる料理がお勧めです。
※※
実は、鬼を追い払う力は・・・・・ いわしの生臭さ。 臭いのきついものには、邪気を払う力があると考えられていて、鰯の「生臭いにおい」が鬼を追い払う。と考えられていたようです。
※※
臭いが気になる方は、におい消しの「しょうが」をたっぷりと。
美味しくて栄養たっぷり、縁起物のイワシを美味しく骨ごと頂いてしまいましょう☆
※※

 


サイトカレンダ

« 2010年 01月 »
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

オンラインユーザ

ゲストユーザ: 5

RSSリーダー

新着情報

記事

-

コメント (2日)

-

トラックバック (2日)

-

リンク (2週)

-

新着ファイル (14 日以内)